cuplikan kebahagiaan

Tentu udah sering kita dengar kata 'bahagia' atau in English 'happiness'. Tapi apakah kita benar-benar tau apa sebenarnya definisi dari kata 'bahagia' itu? Gimana dan sejauh mana sebuah kondisi bisa dibilang bahagia sebenarnya tergantung masing-masing orang. Ada yang mengukur kebahagiaan ketika berhasil membeli sepasang high heels dengan alas berwarna merah, atau tas dengan logo huruf C ganda. Ada juga yang bahagia ketika mendengar dengkuran seorang yang dicintai saat berbaring disampingnya, atau ketika berhasil buka puasa bersama keluarga di hari pertama bulan Ramadhan. Begitu banyak definisi kebahagiaan. Dan setiap orang memiliki definisi dan ukuran kebahagiaan yang berbeda. Sangat-sangat subjektif.

Ide untuk menulis tentang kebahagiaan ini tercetus setelah beberapa bulan yang lalu saya mengalami momen-momen yang kurang menyenangkan. Saat itu hidup saya terasa datar sekali. Bahkan cenderung menyebalkan, tiap hari cranky rasanya. Padahal jadwal tamu bulanan masih jauh. Mencoba melarikan diri dari kedataran dengan melakukan hal-hal yang saya sukai, mulai dari jalan-jalan sendirian, baca buku, nyalon. Hasilnya ya terhibur sih dikit, badan enak sih, tapi ya gitu datar aja. Mencoba cara lain, berkumpul dan makan bareng dengan teman-teman, ketawa-ketawa, tapi setelahnya gitu aja. Lagi-lagi datar.

Namun, tak disangka kedataran saya berubah ketika iseng di suatu malam saya melakukan Yoga sebelum tidur. Maksudnya biar tidurnya bisa nyenyak. Nah, biasanya saat sesi terakhir Yoga, ada waktu meditasi untuk berpikir mengenai hal-hal yang menyenangkan sambil tersenyum. Dan seketika bermunculanlah dalam benak saya hal-hal sederhana yang ternyata menjadi momen-momen yang menyenangkan. Saat saya melihat wajah mamah papah yang sumringah tau anak sulungnya udah sampai rumah jam 8 di jumat malam dan bukan pulang malam menjelang dinihari seperti biasanya. Saat saya memanaskan nasi dan bikin ayam panggang dadakan bareng papah. Saat saya 'ngobrol' dengan yang teristimewa  menjelang tidur. As simple as that, I've found my happiness. Tiba-tiba menjalar kehangatan di dalam hati. Dan senyum yang tadinya dibuat-buat karena lagi meditasi, berubah jadi senyum beneran yang makin lebar.

Apakah momen menyenangkan itu bisa jadi sebuah kebahagiaan? Tentu saja bisa. Menurut saya, kebahagiaan itu muncul ketika kita sudah bisa berdamai dengan diri sendiri, baik dari pikiran, jiwa dan juga raga, merasa bahwa ini cukup. Dan akhirnya saya sadar, kalau terkadang kebahagiaan itu tak perlu dicari. Ya, kaya yang saya alami tadi. Ternyata hanya butuh mengubah mindset aja untuk bisa ngerasain yang namanya bahagia. Jadi sekarang, kalau memang perasaannya lagi datar ya nikmati aja. Nanti kebahagiaan itu yang akan menemukan kita, bahkan dalam cara yang mungkin ngga kita sangka-sangka. Tapi kalau mau tetep dicari, coba aja counting your blessing setiap malam sebelum tidur, it works for me. Atau dengan melihat sekeliling lebih seksama, tanpa sadar tiba-tiba kita bisa sadar kalau hal-hal kecil bisa jadi hal yang bikin happy.

Sebagai penutup, mengutip quote dari novel Ika Natassa berjudul Antologi Rasa "Well, in the end you just gotta pick your happiness". Jadi, ya jalani aja hari-hari kaya biasa, nikmati semua rasa yang ada di dalamnya, sugestikan dan yakini dalam hati, that eventually we will live happily ever after.

mereka bicara soal bahagia: 

Bahagia itu perihal memberi. Berikanlah apa yang bisa membawa kebahagiaan bagi orang lain. Sisanya, kebahagiaan akan menemukan kita. Happiness only real when it shared - Lia Picauly

Get paid for doing what you really like - Kunti Ulima

Berhasil mendapatkan sesuatu di atas ekspektasi - Ajie Prabawa Ganie

To do, to have, to give, to live, to say, to be what YOU truly wanted - Roget Lukita

Mencapai impian-impian hidup dari segala aspek. Baik keluarga, asmara, pendidikan, pekerjaan dan aspek-aspek lainnya. - Dinadya Rahma

A state of being grateful at the moment, not wanting more or change - Riri Maulidina

Happiness is when you can feel free to be yourself - Dmaz Brodjonegoro

Do something what I love (having my own baby & children's clothing label and a corner with a sewing machine, ribbons, buttons and stuff) - Indi Adisti

Hakuna Matata. Everything is okay - Riri Sekarsari

Being with my loved ones and do all the fun and silly things together - Egin Regina

Titik dimana kita bisa menjalani hidup sedemikian rupa, dimana kita masih bisa bersyukur - Pongky Parsaoran

Segala sesuatunya udah lebih dari cukup, mensyukuri apa yang kita punya - Derry Ruviardi

Happiness is a state of mind. Saat kita merasa cukup. Segala sesuatu di sekeliling kita, di hati kita. Dan kita merasa this is enough, hati jadi tenang. - Lulu Savitri

Kita yang tahu dan kita yang buat - Anggabegood

Ketika orang terdekat ada di sekitar kita - Eddy Sofyan


So, what is your definition of happiness, guys?